take a sip...
“I can breathe where there is green. Green grows hope...
It keeps my heart beating and helps me remember who I am.”
― Courtney M. Privett, Faelost
atme den Wald ein...
geniesse einen Ganzkörper-Smoothie inmitten in der Natur
der Wald ist ein Ort, an dem man Abenteuer sucht, Erinnerungen weckt oder sich zurückziehen und neue Kraft tanken kann
komm mit auf eine entspannende und bewusstseinserweiternde Erfahrung, die sich kombiniert aus einer Methode, die in Japan als "shinrin yoku" bekannt ist und bewusstem Atmen
erfahre wie gut es sich anfühlt, inmitten der Bäume ruhig und still zu sein, die Natur um sich herum einzuatmen
take a sip
88€
3 Stunden (Wetterbedingt)
Waldluft ist Medizin zum Einatmen
ausschlaggebend für die positiven Effekte des bewussten Atmens im Wald sind in erster Linie Terpene, kleine Moleküle, die von den Bäumen abgesondert werden
die Stärkung der Immunabwehr, Abbau von Stresshormonen, Beruhigung der Herzfrequenz, Senkung von Blutdruck und Pulsschlages sind nur ein kleiner Auszug aus den vielen Auswirkungen dieser Reise
vor allem aber beruhigt das bewusste Eintauchen in die Waldatmosphäre, das Waldbaden, unseren Geist und Gehirn und Nervensystem schalten in den Entspannungsmodus
das Atmen im Wald ist der bewusste Schritt, sich an die Quelle der größten Sauerstoffproduktion zu begeben
"into the forest I go, to loose my mind and find my soul..."
-John Muir
