möchtest du Breathwork kennenlernen?

du bist herzlich eingeladen, an den monatlichen kostenlosen Breathwork-Sessions teilzunehmen. Ziel ist es, dass die Kosten den Zugang zu dieser wertvollen Praxis nicht behindern. Jede Sitzung findet über Zoom statt und dauert eine Stunde. Sie umfasst ein kollektives Thema mit einer 30-minütigen Atempraxis und einem Ausklang mit Zeit zum Austausch.

Freitag 25. April

um 20:00 Uhr

Hast du jemals auf die kleine Stimme in dir gehört? Die Stimme, die dich vielleicht an dein jüngeres Ich erinnert? 


Ganz gleich, wie alt wir werden, wir tragen unser jüngeres Ich jeden Tag in uns. 


Vielleicht meldet sich unser verletztes 5-jähriges Ich, wenn unser bester Freund nicht auf unseren Anruf antwortet, oder unser unverstandenes 15-jähriges Ich, wenn ein Kollege nicht mit uns übereinstimmt. 


Sich um diese jüngere Version von uns selbst zu kümmern, darum geht es in der Arbeit mit dem inneren Kind. Wir alle haben einen jüngeren Teil von uns, der als Kind nie so geliebt wurde, wie er es brauchte.


Innere Arbeit bedeutet, dass wir in unser Inneres gehen, um unsere wahren Gefühle und Teile von uns zu erforschen, die von anderen als "unangemessen" oder "zu viel" eingestuft wurden. Indem wir uns Zeit nehmen, nach innen zu gehen, beginnen wir, unsere alltäglichen Schutzmechanismen (Vermeidungsverhalten, Betäubung unserer Gefühle usw.) abzulegen, und sind in der Lage, unser Unterbewusstsein vollständig zu akzeptieren und in unser Bewusstsein zu integrieren.


Vielleicht ist es an der Zeit, dein inneres Kind wieder zu treffen...


Ich leite dich in meinen Workshops an, den Atem zu nutzen, um besser zu funktionieren, loszulassen, präsent zu sein, mit dem Alltäglichen umzugehen, am allermeisten aber… um zu verstehen, wer du bist und wie du tickst... 


Indem du deinen Atem bewusst einsetzt, hilft er dir, deine unterbewussten Verhaltensmuster zu verändern, gefangene Emotionen zu lösen und dich auf ein tieferes Level zu bringen, um vergangene Ereignisse, Traumata und Geschichten zu verarbeiten.


Der Atem ermöglicht es uns, mit den Höhen und Tiefen des Lebens umzugehen, und zwar auf effektive und leicht zugängliche Weise.

Und das Schönste ist... wir haben ihn jederzeit vor der Nase!


Schreib mir, damit ich dir den Link und weitere Informationen zusenden kann.

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